خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك مهم جدا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[size=21]الكثير
من المشاكل التي تصيب الشباب من يأس وإحباط وحالة من الاكتئاب المؤقت تنصب
في المقام الأول إلي نقص أو ضعف الثقة بالنفس ... فكثيرا من الشباب ينظر
إلى نفسه كما لو كان جثة هامدة لا تستطيع أن تقدم أو تؤخر شي وإذا ما

أخبرتهم بأنه لابد أن يكون لديهم بعض الثقة في الذات تأتي الإجابة ومن أين ااتي بهذه الثقة

الغالبية
العظمي من الناس تنظر إلى الثقة بالنفس كما لو كانت من الصفات الموروثة
التي يولد بها الإنسان كـ لون العينين وطول القامة ولون البشرة ...لذا
فيستسلمون للأمر الواقع معتقدين أن حظهم من الدنيا أن يكونوا مفقودي الثقة
بالنفس .

لابد
أن نعي جميعا أن الثقة بالنفس مكتسبة شأنها في ذلك شأن كل السلوكيات التي
نكتسبها عبر حياتنا ولا نولد بها كما هو شائع لذا فكثيرا منا من يملك
إرادة قوية يمكنه أن يصبح ذو ثقة عاليا بالنفس إذا ما أراد أن يكون

فكثيرا
مما نراهم على قدر كبير من الثقة بالنفس وقادرين على تسيير أمورهم قد بنوا
ثقتهم بنفسهم هذه ، اكتسبوا كل ما يودي إلى هذا الشعور

...

بداية
قبل أن نستعرض الخطوات التي عن طريقها يمكننا أن نكتسب ثقتنا في أنفسنا ،
سنعرف معني الثقة بالنفس ، يعرف هذا الشعور في كتب علم النفس بـ " أنه
أحساس الإنسان بقيمته وشعوره بذاته وأنه ذو أهمية في حياته وحياة الآخرين
... ومن ثم ينعكس هذا الشعور على سلوكياته بصفة عامة

".

بمعني أن يشعر الإنسان أن غيابه عن مكان ما أو شخص ما سوف يترتب على هذا وجود بعض الخلل أو البحث عن الشخص نفسه

.

ومن
ثم فأن فقدان الثقة بالنفس تعني " شعور الفرد بأن الآخرين يدركون سلبياته
ونقاط ضعف الأمر الذي يجعله يأتي بتصرفات سيئة وضعيفة لأتمت لشخصيته بشي
وإنما هي من نتاج هذه الشعور ومن ثم فهي دائرة مغلقة ندور فيها

" ...

وهذه بعض الخطوات التي تعين الفرد على اكتسابه لثقته بنفسه ومن ثم ثقة الآخرين به

.

1

_لابد
من أن نجلس مع أنفسنا ونصرحها بأننا قادرين على التغيير للأفضل ...كذلك
علينا أن نترك أي فكرة قد تكون مسيطرة على تفكيرنا والتي من شأنها تقلل من
قدرنا " مثلا ..واحدة طويلة أو واحدة سمينة ،أو أنها ليس لها نصيب كبير من
الجمال " وذلك لسبب جميعنا مسلم به وهو أننا مخلوقين ولم نتحكم في خلقنا
ولم نتدخل فيه ..لذلك فليس هناك اى مجال للاعتراض على هذا الخلق

.2

_علينا
أن نحدد هدفنا في الوجود في الحياة والهدف الأكبر في حياتنا هو عبادة الله
سبحانه وتعالي فيقول تعالى " وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون " وإذا ما
أديت ما عليك من فرائض فهذه خطوة قوية في طريق ثقتك بنفسك

3

_عليك
أن تبحث عن قدراتك الكامنة في نفسك .... وأنك تملك موهبة عالية وعليك من
اليوم أن تخرجها ، أبحث عنها بإخلاص وستجدها بلا شك فلا يوجد إنسان إلا
ولديه قدرة أو موهبة خاصة .

4

_كن
على يقين أنك إنسان لديك ثقة عالية فعندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد
وتتجاوب مع أفعالك ... فببساطة الإنسان يكون كما هو متصور عن ذاته فإذا ما
كنت ترى نفسك إنسان قوي ستكون قوي وإذا ما نظرت إلى نفسك على انك ضعيف
فستكون ولن تكون غير ضعيف ، فحب ذاتك ولا تعمل على التقليل من شأنها أنظر
إليها كما لو كانت نفس أميرة أو ملك أو زعيم .ولا تعاملها على أنها نفس
عبد أو ذليل أو نفس اقل من الآخرين

5

_أن
تركز اهتمامك في موضوعات بعينها وتعلم عنها الكثير سواء أكان ذلك عن طريق
القراءة أو الاستماع ،حينها تستطيع أن تتحدث في شي تعلم عنه الكثير ،
الأمر الذي يجذب الآخرين للاستماع إليك

ميدو2017

مووووووووووووووووضع فعلا يستحق انا نقرأه ونتبع مافيه من دروس

جمييييييييييييييييييييييييييييل يا ميدو والظاهر ان مواهبك متعددة ما شاء الله عليك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

جـــــــــــــــــمـيـل

يــــــــــا مـــــيـدو

وفى قمة الجمال وأضيف اليك

6 :أن نكسر حاجز الخوف بداخلنا ونتحمل النتائج مهما كانت وهذا يعزز ثقتنا بأنفسنا

شكرا جدا علي ردكم علي موضوعي
شكرا للبشمهندس احمد
وشكرا لابوطه حبيبنا الغالي
وشكرا للأب الروحي للمنتدي بركات خيري
ونحن نأمل في الارتقاء بمنتدانا الغالي
منتدي كوم الضبع
ميدو2017

جميله هذه الخطوات ياميدو بس ياريت نتمكن من تحقيقها
بجد موضوع جميل ومفيد
جزاك الله كل الخير

شكر للمشرف المميز الاخ عبدالله
علي ردك علي موضوعي وهذا وسام علي صدري
اخيك
ميدو2017

والله كلامك كله جميل يا ميدو
وبجد هذا موضوع يستحق القراءه
اتمنى لك مزيدا من التفوق
تحياتىىىىىىىى

تسلم يا ميدو علي موضوعاتك الجميلة وانا اسف لقلة ردودي علي موضعاتك

شكرا للعيادة الدكاتره
اللي فتحناها في المنتدي
الدكتور احمد خليل حبيبنا الغالي
والدكتور ايمن سعد الود الشيك ده
شكرا علي ردكم علي موضوعي
ونجملوكم في الافراح
ههههههههههههههه
اخيكم
ميدو2017

السلام عليكم
بصراحه ميدو موضوع مش جميل بس موضوع رائع ومتميز جدا
فعلا ياريت كل انسان يثق بنفسه ننتظر منك المزيد من الموضوعات
اخيك محمود:مدرس تربيه موسيقيه بمدرسة الشيخ الشعراوي

السلام عليكم
بصراحه ميدو موضوع مش جميل بس موضوع رائع ومتميز جدا
فعلا ياريت كل انسان يثق بنفسه ننتظر منك المزيد من الموضوعات
اخيك محمود:مدرس تربيه موسيقيه بمدرسة الشيخ الشعراوي

very nice

» كيف تكتب موضوعك ؟ خطوات بسيطه لاعداد موضوعك
» الثقه بالله
» كلمات بسيطه ومعانى رائعه.................
» فايزالحربي كلمات بسيطه في حقكم0
» خطوات لجعل مكالمتك ببلاش